No es terapia

Es bastante común que me encuentre, ya sea en persona o en redes, con gente que dice que está haciendo terapia con un coach. Es muy importante señalar, como profesional, que lo que hacemos los coaches no es terapia, en ningún caso.

Según la RAE, la palabra terapia tiene dos definiciones:

1. Tratamiento de una enfermedad o de cualquier otra disfunción.

2. Tratamiento destinado a solucionar problemas psicológicos.

Un coach no puede curar enfermedades, no puede poner un tratamiento, no puede solucionar problemas psicológicos. No estamos formados para ello y por lo tanto, no podemos tratar a personas con depresión, ansiedad u otro tipo de patologías.

El cliente de coaching tiene que estar en plena disposición de comprender y de llevar a cabo las acciones que le van a llevar al cambio. Tiene que tener el ánimo que le permita comprometerse con el proceso y cuando una persona sufre de alguna patología psiquiátrica o psicológica puntual o crónica, no dispone de la "energía" suficiente para realizar cambios en sus hábitos y en su comportamiento.

Un coach puede facilitar herramientas para trabajar la autoestima de un cliente (que no paciente), pero no puede curar una depresión.

Por eso, es importante que tu coach te advierta de este tema, o incluso que te aconseje consultar con un profesional cualificado si ve que lo que buscas se escapa a su conocimiento. Es posible que un psicólogo use técnicas de coaching, por supuesto, pero un coach no puede ejercer de psicólogo y si te dicen lo contrario, no te fíes.

Igualmente, también deberían saltarte las alarmas si un coach te ofrece sesiones indefinidas. Un proceso de coaching, por definición, debe tener un principio y un fin. Otra cosa es que para diversos objetivos consecutivos elijas al mismo coach, pero cada proceso tendrá su duración determinada. No puedes "engancharte" al coaching y un buen coach no dejará que lo hagas y de hecho, te alentará a que pongas un cierre al proceso.

El coach no te aconseja, no es alguien que posea una sabiduría que puede solucionar nuestras inquietudes. Es mejor que eso, porque te muestra que tú eres quien sabe todo lo necesario para lograr lo que te hayas propuesto y eso te lo llevas de por vida.